Skupinska dinamična vadba na kolesih, Vas bo ob primerni glasbi in načrtno izbrano izbranih vajah sprostila in prinesla mnogo ugodnih občutkov. Ob poganjanju pedal imamo za vas pripravljen pester izbor vaj na kolesu; skoki, tek stoje, sklece, klanec stoje, 'šprinti'...

Intenzivnost treninga pa narekujejo priznani inštruktorji. Tehnika kolesarjenja in vaj je enostavna, rezultati, ki jih prinaša tak način vadbe, pa so enkratni. Že po nekaj treningih se namreč izboljša fizično počutje, na drugi strani pa dosegamo psihično sprostitev. Xpin je primeren tako za moške kot ženske, tako za rekreativne kot tudi vrhunske športnike, ne glede na njihovo psihofizično pripravljenost. Poudarek je na pridobivanju vzdržljivosti in moči, zmanjševanju odvečne telesne teže in krepitvi žilno srčnega sistema. Pri Xpin-u so obremenitve na sklepe (kolena, hrbtenica, gležnji) minimalne. Je odlična priprava za vse športe in je najboljša zamenjava za kolesarjenje v naravi.