Poudarja milino in lepoto ženskega telesa, noge ostajajo trdno na tleh, roke so neskončno dolge in gibljive kot valovi, drža je izzivalna in hkrati ponosna.

Ples se odvija na način improvizacije, pri čemer je pomembno čutenje glasbe in odzivanje telesa na orientalske ritme. S tem plesom se sprošča tisti ženski duh, ki ji omogoča, da se počuti prijetno sama s seboj, saj je to ples čutne ženske, ki prepleta svojo skrivnostnost, igrivost in ženstvenost preko nežnega valovanja telesa in rok do energičnega tresenja z boki. Ta ples osvobaja telo in duha. Trebušni plesi postajajo čedalje bolj popularni, zaradi svojih univerzalnih kvalitet. Tu ni omejitev glede starosti, postave ali teže. Izvajanje trebušnega plesa utrdi trebušne mišice, mišice nog, najmočneje pa deluje na gibljivost medenice in trebušnih organov, pripomore pa tudi k pokončni drži. Seveda pa ne smemo pozabiti da se s plesom poveča tudi samozavest. Na plesnih urah se bomo naučili osnovno postavitev drže in telesa, ki je potrebna v trebušnem plesu, poudarek je na obvladani ločitvi zgornjega dela telesa od spodnjega. Naučene elemente bomo povezali v kratke koreografije.